Επιστροφή
ΒΙΒΛΙΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Σημασία των θρεπτικών συστατικών
Κύρια ανόργανα στοιχεία
Υδατάνθρακες
Πρωτεΐνες
Λιπίδια
Βιταμίνες
Βιταμίνες (Λιποδιαλυτές)
Ασβέστιο Θείο Κάλιο Μαγνήσιο Νάτριο Φώσφορος Χλώριο
Ιχνοστοιχεία
Tο νερό ως συστατικό του σώματος
Βιταμίνη Α Βιταμίνη D Βιταμίνη Ε Βιταμίνη Κ
Βιταμίνες (Υδατοδιαλυτές)
Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη) Βιταμίνη Β2 (Ριβοφλαβίνη) Βιταμίνη Β3 (Νιασίνη ή Νικοτινικό οξύ) Βιταμίνη Β6 (Πυριδοξίνη ή Πυριδοξάλη) Βιταμίνη Β12 Βιοτίνη Βιταμίνη c (Ασκορβικό οξύ) Παντοθενικό οξύ Φυλλικό ή φολικό οξύ
Ιώδιο Μαγγάνιο Σελήνιο Σίδηρος Φθόριο Χαλκός Χρώμιο Ψευδάργυρος