1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ

Υπάρχουν πολλές παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος. Κάποιες από αυτές  σχετίζονται σε σημαντικό βαθμό με τον τρόπο που ζούμε.
Μία από αυτές είναι η αθηροσκλήρυνση:
-
 Ξεκινά από τη νεαρή ηλικία και είναι μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία οι αρτηρίες γίνονται πιο στενές (βουλώνουν).

-  Αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης καρδιακού εμφράγματος και εγκεφαλικού.


ΕΝΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13