Σωματικό
βάρος (kgr) |
73 |
75 |
77 |
80 |
82 |
84 |
86 |
89 |
91 |
93 |
95 |
98 |
100 |
|
Ποδηλασία |
Ψυχαγωγικό
επίπεδο |
8,0 |
8,2 |
8,5 |
8,7 |
9,0 |
9,2 |
9,5 |
9,7 |
10,0 |
10,2 |
10,5 |
10,7 |
11,0 |
Αγωνιστικό
επίπεδο |
10,5 |
10,9 |
11,2 |
11,5 |
11,9 |
12,2 |
12,5 |
12,9 |
13,2 |
13,5 |
13,8 |
14,2 |
14,5 |
|
(μίλια/ώρα) |
(λεπτά/μίλι) |
|||||||||||||
5 |
12:00 |
3,1 |
3,2 |
3,3 |
3,4 |
3,5 |
3,6 |
3,7 |
3,8 |
3,9 |
4,0 |
4,1 |
4,2 |
4,3 |
10 |
6:00 |
6,8 |
7,0 |
7,2 |
7,4 |
7,6 |
7,9 |
8,1 |
8,3 |
8,5 |
8,7 |
8,9 |
9,1 |
9,4 |
15 |
4:00 |
11,6 |
12,0 |
12,4 |
12,7 |
13,1 |
13,4 |
13,8 |
14,2 |
14,5 |
14,9 |
15,3 |
15,6 |
16,0 |
20 |
3:00 |
17,1 |
17,6 |
18,1 |
18,7 |
19,2 |
19,7 |
20,3 |
20,8 |
21,3 |
21,9 |
22,4 |
22,9 |
23,5 |
Γυμναστική |
||||||||||||||
Χαλαρή
Γυμναστική |
5,5 |
5,7 |
5,9 |
6,1 |
6,3 |
6,4 |
6,6 |
6,8 |
7,0 |
7,1 |
7,3 |
7,5 |
7,7 |
|
Έντονη
|
15.6 |
16.1 |
16.6 |
17.1 |
17.6 |
18.1 |
18.6 |
18.1 |
18.6 |
21.0 |
20.5 |
20.0 |
20.5 |