1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Επιστροφή
ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟΣ ΡΥΘΜΟΣ
Για να ελαττώσεις το σωματικό σου βάρος στο επιθυμητό επίπεδο, πρέπει: Η ενέργεια που προσλαμβάνεις καθημερινά από την τροφή σου να είναι μικρότερη από τις συνολικές σου ενεργειακές απαιτήσεις.