ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Τι
θα μπορούσαμε να πούμε σχετικά με την υγεία ενός ατόμου, που δεν πάσχει από
κάποια ασθένεια, αλλά είναι παχύσαρκο και δεν μπορεί ν' ανταποκριθεί με ευκολία
στις διάφορες καθημερινές του σωματικές δραστηριότητες, όπως για παράδειγμα
να τρέξει, λόγω του υπερβολικού του βάρους;
• Θα επισημαίναμε ότι η υγεία αυτού
του ατόμου κινδυνεύει.
Και αυτό γιατί, ενώ δεν πάσχει από κάποια ασθένεια, δεν μπορεί ν' αντεπεξέλθει
αποτελεσματικά σε όλους τους τομείς της ζωής του, όπως για παράδειγμα να τρέξει
γρήγορα. Στην περίπτωση αυτή, οι επιστήμονες λένε ότι η υγεία του κινδυνεύει,
όχι μόνο εξαιτίας της παχυσαρκίας, αλλά και λόγω της έλλειψης ενός άλλου παράγοντα
που σχετίζεται με την υγεία.
Αυτός ο παράγοντας είναι η καλή
φυσική κατάσταση
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11