Άρση Βαρών
Στον αγώνα της άρσης βαρών σκοπός των αθλητών είναι να σηκώσουν μια μπάρα με όσο περισσότερα κιλά μπορούν ακολουθώντας δύο διαφορετικές μεθόδους ανύψωσης το αρασέ και το επολέ ζετέ.
Η Άρση Βαρών διεξάγεται πάνω σε ένα τετράγωνο δάπεδο με πλευρά 4 μέτρων και ύψος 5 έως 15 εκατοστά του μέτρου. Το δάπεδο είναι φτιαγμένο από στέρεο υλικό και καλύπτεται από ένα υλικό που δε γλιστρά. Η ανύψωση της μπάρας με τα βάρη πρέπει να ολοκληρώνεται πάνω σ' αυτό το χώρο.