Σωματικό βάρος (kgr) | 45 |
48 |
50 |
52 |
55 |
57 |
59 |
61 |
64 |
66 |
68 |
70 |
|
Περπάτημα | |||||||||||||
(μίλια/ώρα) | (λεπτά/ώρα) | 1,0 | 60:00 | 1,5 |
1,6 |
1,7 |
1,8 |
1,8 |
1,9 |
2,0 |
2,1 |
2,2 |
2,2 |
2,3 |
2,4 |
2,0 | 30:00 | 2,1 |
2,2 |
2,3 |
2,4 |
2,5 |
2,6 |
2,8 |
2,9 |
3,0 |
3,1 |
3,2 |
3,3 |
2,3 | 26:00 | 2,3 |
2,4 |
2,5 |
2,7 |
2,8 |
2,9 |
3,0 |
3,1 |
3,2 |
3,4 |
3,5 |
3,6 |
3,0 | 20:00 | 2,7 |
2,9 |
3,0 |
3,1 |
3,3 |
3,4 |
3,5 |
3,7 |
3,8 |
3,9 |
4,1 |
4,2 |
3,2 | 18:45 | 3,1 |
3,3 |
3,4 |
3,6 |
3,8 |
4,0 |
4,1 |
4,3 |
4,4 |
4,5 |
4,7 |
4,8 |
3,5 | 17:10 | 3,3 |
3,5 |
3,7 |
3,9 |
4,0 |
4,2 |
4,4 |
4,6 |
4,7 |
4,9 |
5,1 |
5,3 |
4,0 | 15:00 | 4,2 |
4,4 |
4,6 |
4,8 |
5,1 |
5,3 |
5,5 |
5,7 |
5,9 |
6,1 |
6,4 |
6,6 |
4,5 | 13:20 | 4,7 |
5,0 |
5,2 |
5,4 |
5,7 |
5,9 |
6,2 |
6,4 |
6,7 |
6,9 |
7,1 |
7,4 |
5,0 | 12:00 | 5,4 |
5,7 |
6,0 |
6,3 |
6,5 |
6,8 |
7,1 |
7,4 |
7,7 |
7,9 |
8,2 |
8,4 |
5,4 | 11:10 | 6,2 |
6,6 |
6,9 |
7,2 |
7,5 |
7,9 |
8,2 |
8,5 |
8,8 |
9,2 |
9,5 |
9,8 |
5,8 | 10:20 | 7,7 |
8,0 |
8,4 |
8,8 |
9,2 |
9,6 |
10,0 |
10,4 |
10,8 |
11,1 |
11,5 |
11,9 |