ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΑ

Στους παρακάτω πίνακες μπορείς να δεις τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον άνθρωπο.
Ομάδα υδατανθράκων
Ομάδα Λιπών
Ιστιδίνη
Φαινυλαλανίνη
Ισολευκίνη
Θρεανίνη
Λευκίνη
Τρυπτοφάνη
Λυσίνη
Βαλίνη
Μεθειονίνη
 
Ομάδα Πρωτεϊνών (απαραίτητα αμινοξέα)
Φυτικές ίνες
Λινολεϊκό οξύ
Άλφα Λινολενικό οξύ