1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ

Η χοληστερόλη είναι ένα απαραίτητο συστατικό του κυττάρου. Χωρίζεται σε καλή χοληστερόλη (HDL) και κακή χοληστερόλη (LDL)
Η ύπαρξη μεγάλης ποσότητας κακής (LDL) χοληστερόλης αυξάνει την πιθανότητα δημιουργίας αθηροσκλήρυνσης.


 


 






ΕΝΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΒΛΑΒΩΝ ΣΥΝΕΠΕΙΩΝ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ
.