ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
3) Η
ικανότητα να εκτελεί ο αθλητής ή η αθλήτρια σύνθετες κινήσεις, με ακρίβεια.
Η ικανότητα αυτή ονομάζεται συντονισμός.
4) Η
ικανότητα να εφαρμόζει γρήγορα τη δύναμή του
/της ο αθλητής ή η αθλήτρια. Αυτό ονομάζεται ισχύς.
5)
Η ικανότητα του αθλητή ή της αθλήτριας ν’ απαντά γρήγορα
σ’ ένα ερέθισμα. Αυτό ονομάζεται χρόνος αντίδρασης.
6)
Η ικανότητα να εκτελεί ο αθλητής ή η αθλήτρια μια κίνηση
σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αυτή η ικανότητα ονομάζεται ταχύτητα.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11