1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ

Ένας άνθρωπος που δεν έχει πλούσια σωματική δραστηριότητα και οι διατροφικές του συνήθειες είναι λανθασμένες, έχει αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσει παχυσαρκία.