1α. ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ
Μέσα
στο
αίμα μεταφέρονται οι ουσίες που παρέχουν
ενέργεια στα μυϊκά κύτταρα, αλλά και το οξυγόνο που είναι απαραίτητο για να
πραγματοποιηθεί η παραγωγή αυτής της ενέργειας.
Όσο αυξάνει η ένταση της εργασίας των μυϊκών κυττάρων, τόσο πιο πολύ χρειάζονται
οξυγόνο και ουσίες που ελευθερώνουν ενέργεια.
Για να φθάσουν όλα αυτά γρήγορα στα μυϊκά κύτταρα, αυξάνεται η ταχύτητα με
την οποία κινείται το αίμα.
Η αύξηση της ταχύτητας του αίματος γίνεται με την αύξηση της καρδιακής λειτουργίας,
δηλαδή με την αύξηση των σφυγμών
με τους οποίους κτυπά η καρδιά μας.
Ταυτόχρονα αυξάνεται ο ρυθμός της αναπνοής μας, για να μπορέσει το αίμα να
δεσμεύσει και να μεταφέρει τις μεγάλες ποσότητες οξυγόνου που χρειάζονται
τα μυϊκά κύτταρα.