Β. ΔΟΚΙΜΑΣΙΕΣ

ΦΥΛΟ

ΚΛΙΜΑΚΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 12 ΕΤΩΝ

ΠΟΛΥ
ΧΑΜΗΛΗ

ΧΑΜΗΛΗ

ΜΕΤΡΙΑ

ΥΨΗΛΗ

ΠΟΛΥ
ΥΨΗΛΗ

Δρόμος 30μ. με εκκίνηση (sec)

Κ

> 6.0

6.0 – 5.8

5.8 – 5.5

5.5 – 5.1

< 5.1

Α

> 5.8

5.8 – 5.4

5.4 – 5.1

5.1 – 4.6

< 4.6

 

1δ. ΤΡΟΠΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΑΝΤΟΧΗ, ΔΥΝΑΜΗ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ)