ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΒΑΡΟΣ

Στις μέρες μας υπάρχει έντονο πρόβλημα παχυσαρκίας σ όλες τις ηλικίες και ειδικότερα στην εφηβική. Επειδή μάλιστα αυτή η ηλικία, στην οποία εσύ βρίσκεσαι τώρα, είναι πολύ κρίσιμη για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας, έχεις υποχρέωση να δείξεις μεγάλη προσοχή στο διαιτολόγιό σου, για να έχεις καλή υγεία.

Παχυσαρκία σημαίνει συσσώρευση σωματικού λίπους, κυρίως στην κοιλιακή χώρα, αλλά και σ’ ολόκληρο το σώμα.