1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ
Υπάρχουν
πολλές παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος.
Κάποιες από αυτές σχετίζονται σε σημαντικό βαθμό με τον τρόπο που ζούμε.
Μία από αυτές είναι η
αθηροσκλήρυνση:
-  Ξεκινά από τη νεαρή ηλικία και είναι μια παθολογική κατάσταση
κατά την οποία οι αρτηρίες γίνονται πιο στενές (βουλώνουν).
-  Αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης καρδιακού εμφράγματος και εγκεφαλικού.
ΕΝΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ
ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ.