ΕΝΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ Η ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ.
1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ
Ένας
άνθρωπος που δεν έχει
πλούσια σωματική δραστηριότητα
και οι διατροφικές του συνήθειες
είναι λανθασμένες, έχει
αυξημένες πιθανότητες να
εμφανίσει παχυσαρκία.