2α. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

 

Τρία πράγματα θα πρέπει να θυμάσαι για την ευλυγισία:

1. Η ευλυγισία είναι μια ικανότητα που μειώνεται όσο μεγαλώνουμε. Ο μόνος τρόπος για να τη διατηρήσουμε ή να τη βελτιώσουμε είναι οι διατατικές ασκήσεις.

 2. Η φύση έχει ορίσει για τον καθένα μας το πόσο ευλύγιστος μπορεί να είναι.

3. Τα κορίτσια εμφανίζουν συνήθως μεγαλύτερη  ευλυγισία από τα αγόρια. Η διαφορά αυτή όμως  ελαττώνεται όσο μεγαλώνουν.

 

1 2 3 4 5 6 7