1δ. ΤΡΟΠΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΑΝΤΟΧΗ, ΔΥΝΑΜΗ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ)

Στοιχεία που αξιολογεί το EUROFIT

•  Το ανάστημα (ύψος).
•  Το σωματικό βάρος.
•  Τη σύσταση του σώματος (το ποσοστό του σωματικού 
 λίπους στο σύνολο του σωματικού βάρους).
•  Την καρδιοαναπνευστική αντοχή.
•  Την ευκαμψία του κορμού.
•  Τη μυϊκή δύναμη του χεριού.
•  Τη μυϊκή αντοχή των κοιλιακών μυών και των άνω άκρων.
•  Τη μυϊκή ισχύ των άνω και κάτω άκρων.
•  Τη δρομική ταχύτητα.
•  Την ταχύτητα κίνησης του χεριού.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13