2α. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ

Η ευλυγισία εκτός από τις αρθρώσεις εξαρτάται επίσης και από τους μυς και τους τένοντες που κινούν την άρθρωση.
Οι μύες είναι τα όργανα εκείνα που μας επιτρέπουν να κινούμε τα διάφορα μέρη του σώματός μας, ενώ οι τένοντες είναι τα μέρη εκείνα του μυός που ενώνονται με τα οστά.

 

Γαστροκνήμιος μυς

Συνήθως χρησιμοποιούμε τον όρο μυοτενόντιες μονάδες, επειδή όλοι οι μύες έχουν τένοντες οι οποίοι συνδέονται με τα οστά και κατά συνέπεια μπορούν να θεωρηθούν ως ενιαίο όργανο.

1 2 3 4 5 6 7