4γ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ
Τέτοιες
δραστηριότητες είναι μεταξύ των άλλων:
• Τα
παιχνίδια (κυνηγητό,σκυταλοδρομίες
κ.ά.)
• Τα
ομαδικά αθλήματα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ,
βόλεϊ, χάντμπολ κ.ά.)
• Το έντονο περπάτημα
• Η μακρά πεζοπορία
• Το
κανό - καγιάκ
• Η κωπηλασία
• Η ιστιοπλοΐα
• Το τένις
• Το
πινγκ πονγκ