1ε. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΕΝΟΣ ΑΤΟΜΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΗΣ (ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ, ΧΡΟΝΟΣ ΚΑΙ ΕΝΤΑΣΗ)
Τι
πρέπει να έχουμε στο νου μας όταν σχεδιάζουμε το ατομικό μας πρόγραμμα γύμνασης.
1.
Ο αθλητισμός και η γυμναστική βελτιώνουν την υγεία μας. Πριν όμως
ξεκινήσουμε να κάνουμε αθλητισμό θα πρέπει απαραίτητα να πηγαίνουμε
κάθε χρόνο στο γιατρό για προληπτικές εξετάσεις.
2.
Σχεδιάζουμε το πρόγραμμα της ατομικής μας γύμνασης με τη βοήθεια του
υπεύθυνου καθηγητή Φυσικής Αγωγής του σχολείου μας.
3.
Ενημερώνουμε τον καθηγητή Φυσικής Αγωγής του σχολείου μας για τo πώς
εξελίσσεται το πρόγραμμα της ατομικής μας γύμνασης.