1δ. ΤΡΟΠΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΑΝΤΟΧΗ, ΔΥΝΑΜΗ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ)

 

 

 Έχε κατά νου:

  Οι δοκιμασίες αυτές πρέπει να γίνονται με τη βοήθεια του καθηγητή Φυσικής Αγωγής.
  Πριν ξεκινήσεις αυτές τις δοκιμασίες, θυμήσου ότι πρέπει να έχουν προηγηθεί οι ετήσιες ιατρικές σου εξετάσεις που περιλαμβάνουν: Παιδιατρική - Ορθοπεδική - Οφθαλμολογική - Καρδιολογική εξέταση (Δελτίο Υγείας).
  Οι δοκιμασίες αυτές μπορούν να γίνουν στην αρχή ή και στο τέλος της σχολικής χρονιάς, και αυτό για να μπορείς να συγκρίνεις τα αποτελέσματα ανάμεσα στις δύο μετρήσεις.
  Οι συνθήκες κάτω από τις οποίες θα πραγματοποιηθούν οι δοκιμασίες πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ίδιες. Για παράδειγμα, εάν γίνουν απόγευμα, να ξαναγίνουν την ίδια ώρα, στον ίδιο χώρο, με τις ίδιες κλιματολογικές συνθήκες και με τον ίδιο αθλητικό εξοπλισμό.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13