Καλώς ήρθες στον χώρο του γυμναστηρίου.
Όπως βλέπεις, στο χώρο υπάρχει ένας πίνακας στον οποίο κρέμονται τρία
σκίτσα και μια αφίσα με το σχέδιο μιας πυραμίδας. Κάνοντας κλικ πάνω
στην αφίσα με το σχέδιο της πυραμίδας, θα διαβάσεις σχετικά με τις βασικές
αρχές που φτιάχνεται ένα πρόγραμμα γύμνασης. 1) Κάνοντας κλικ πάνω στο
σκίτσο με την κοπέλα που ασκείται με τα βαράκια θα δείς ασκήσεις που
βελτιώνουν την δύναμη.2) Κάνοντας κλικ πάνω στο σκίτσο με τα δύο παιδιά
που κάνουν γυμναστική θα γνωρίσεις ασκήσεις και μεθόδους βελτίωσης της
ευλυγισίας.3) Κάνοντας κλικ πάνω στο παιδί που τρέχει θα ενημερωθείς
σχετικά με μεθόδους και τρόπους βελτίωσης της αντοχής Συνέχεια |