Στις μέρες μας υπάρχει έντονο πρόβλημα παχυσαρκίας σ’ όλες τις ηλικίες και ειδικότερα στην εφηβική. Επειδή μάλιστα αυτή η ηλικία, στην οποία εσύ βρίσκεσαι τώρα, είναι πολύ κρίσιμη για την ανάπτυξη της παχυσαρκίας, έχεις υποχρέωση να δείξεις μεγάλη προσοχή στο διαιτολόγιό σου, για να έχεις καλή υγεία.