Με τον όρο αντοχή, εννοούμε την καρδιοαναπνευστική αντοχή, δηλαδή την ικανότητα της καρδιάς και των πνευμόνων, να εκτελούν μια σχετικά έντονη φυσική δραστηριότητα, για μεγάλο χρονικό διάστημα.