1γ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΗ
Μία ακόμη πάθηση του κυκλοφορικού μας συστήματος,
που σχετίζεται με τον τρόπο
που ζούμε, είναι η αρτηριοσκλήρυνση.
- Η
αρτηριοσκλήρυνση είναι μια πάθηση κατά την οποία το τοίχωμα των αρτηριών μας γίνεται σκληρό και μη ελαστικό.
- Σχετίζεται με την αθηροσκλήρυνση
και αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης καρδιακού εμφράγματος και εγκεφαλικού.
ΕΝΑΣ
ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΑΕΡΟΒΙΑ
ΑΣΚΗΣΗ.