1δ. ΤΡΟΠΟΙ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ (ΑΝΤΟΧΗ, ΔΥΝΑΜΗ, ΤΑΧΥΤΗΤΑ, ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ)
Στοιχεία που αξιολογεί το EUROFIT
• Το
ανάστημα (ύψος).
• Το
σωματικό βάρος.
• Τη
σύσταση του σώματος (το ποσοστό του σωματικού
λίπους στο σύνολο του σωματικού βάρους).
• Την
καρδιοαναπνευστική αντοχή.
• Την
ευκαμψία του κορμού.
• Τη
μυϊκή δύναμη του χεριού.
• Τη
μυϊκή αντοχή των κοιλιακών
μυών και των άνω άκρων.
• Τη
μυϊκή
ισχύ των άνω και κάτω άκρων.
• Τη
δρομική ταχύτητα.
• Την
ταχύτητα κίνησης του χεριού.